آیا شما هم جزو آن دسته از والدینی هستید که باید به دنبال کودک خود راه بیفتید تا بلکه فرزندتان چند قاشق غذا بخورد؟ احتمالا هر روز به فکر تهیه غذایی جدید و خوشمزه برای فرزند عزیز خود هستید تا شاید مورد پسند کودکتان قرار بگیرد! اصلا جای نگرانی نیست. بسیاری از کودکان اصطلاحا بد غذا محسوب می شوند. اما باید بدانید هر کودکی قلق خاص خود را دارد و شاید با پیدا کردن آن قلق خاص مشکل بد غذایی او نیز حل شود. یا اینکه ممکن است معده کوچک او حساس باشد و توان دریافت و هضم هر غذایی را نداشته باشد. پس اول ریشه مشکل را پیدا کرد. در بعضی از موارد نیز با توجه به سبک تغذیه‌ای غلطی که خانواده دارند، بی اشتهایی و بد غذایی کودک بسیار طبیعی است. اما اگر راهکارهای مختلف برای غذا دادن را امتحان کردید، و یا معده کودک مشکلی ندارد و یا اینکه کودکتان با خورد ...

اولین غذایی که می توان به برنامه غذایی کودک در کنار شیر مادر اضافه کرد، چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ اولین طعمی که فرزند عزیز شما با آن آشنا می شود چیست؟ شیر مادر غنی ترین منبع غذایی برای رشد و سلامت نوزادان است و الویت اصلی برای تغذیه کودک تا شش ماهگی (180 روزگی) محسوب می شود. بعد از شش ماهگی توصیه می شود برای تغذیه تکمیلی شیرخوارگان از غذاهای کمکی نیز استفاده شود. جالب است بدانید قد نوزاد تا یکسالگی 50درصد افزایش دارد و وزن نوزاد نیز حدود سه برابر زمان تولد می شود. سفره غذایی کودکان بخاطر ظرفیت محدود معده‌شان بسیار کوچک است. در اولین قدم شما باید کودک را با طعم و غذاهای ساده آشنا کنید. در ادامه شما را با برنامه غذایی نوزاد تا یکسالگی و باید ها و نباید های این دوره آشنا می کنیم. شکل گیری عادات غذایی کودک عادات مختلف انسا ...

شروع غذای کمکی برای نوزادان و شیرخوارگان یک تغییر مهم و بزرگ در برنامه زندگی آن ها و البته والدین می باشد. در این دوران والدین با سوال های زیادی مواجه می شوند و نیاز است قبل از ورود به این برهه اطلاعات خود را تکمیل کنند. ما در این مقاله به سوال هایی که برای اغلب والدین پیش می آید پاسخ می دهیم و نکاتی را که باید دانست را خواهیم گفت. پس با ما در ادامه همراه باشید. بهترین زمان شروع غذای کمکی نوزاد شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان می باشد و توصیه می شود نوزادان تا 6 ماهگی فقط از شیر مادر تغذیه شوند. (البته در شرایطی که مادر نتواند بنا به هر دلیلی کودکش را با شیر خود تغذیه کند، شیرهای فرموله شده یک جایگزین خوب می باشند.) اغلب نوزادان از چهار ماهگی به بعد آمادگی شروع غذای کمکی و خوردن غذاهای نیمه جامد را دارند و توان ...