اولین غذایی که می توان به برنامه غذایی کودک در کنار شیر مادر اضافه کرد، چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ اولین طعمی که فرزند عزیز شما با آن آشنا می شود چیست؟ شیر مادر غنی ترین منبع غذایی برای رشد و سلامت نوزادان است و الویت اصلی برای تغذیه کودک تا شش ماهگی (180 روزگی) محسوب می شود. بعد از شش ماهگی توصیه می شود برای تغذیه تکمیلی شیرخوارگان از غذاهای کمکی نیز استفاده شود. جالب است بدانید قد نوزاد تا یکسالگی 50درصد افزایش دارد و وزن نوزاد نیز حدود سه برابر زمان تولد می شود. سفره غذایی کودکان بخاطر ظرفیت محدود معده‌شان بسیار کوچک است. در اولین قدم شما باید کودک را با طعم و غذاهای ساده آشنا کنید. در ادامه شما را با برنامه غذایی نوزاد تا یکسالگی و باید ها و نباید های این دوره آشنا می کنیم. شکل گیری عادات غذایی کودک عادات مختلف انسا ...

کودکان نازنینِ در حال رشد دائما در حال تجربه های جدید هستند. مثلا آن ها طعم های جدیدی را تجربه می کنند و با خوراکی های تازه‌ای آشنا می شوند. از طرف دیگر کودکان هر چه را که می بینند برای شناسایی بهتر، اقدام به خوردن آن می کنند! اما والدین باید در طی این دوران یعنی از حدود چهر تا شش ماهگی که کم کم پای غذاهای کمکی به میان می آید، مراقب باشند تا خوراکی های ممنوعه را استفاده نکنند. در ادامه برای راحتی و اطلاع بیشتر شما لیست خوارکی های ممنوع برای نوزاد تا یکسالگی را گذاشته ایم. خوراکی های ممنوع برای نوزاد چیست؟ ممنوعیت خوراکی ها برای کودکان زیر یکسال علت های متفاوتی دارد. مثلا بعضی از مواد غذایی بخاطر حساسیتی که ممکن است ایجاد کند ممنوع است و بعضی دیگر بخاطر شکل و اندازه‌ای که دارند و امکان خفگی برای کودک ایجاد می‌کند ممنوع شده ...

تب کردن یکی از علائم و هشدار های مهم بدن است که نشانگر ایجاد اختلال و مشکل در سیستم بدن می باشد. پایین آوردن تب کودک در لحظه های اولیه و رسیدگی به موقع موجب پیشگیری از بروز مشکلات جدی در سیستم ایمنی بدن می شود. از این رو آشنایی با روش های مختلف و خانگی پایین آوردن تب کودک در چنین مواقعی لازم و ضروری به نظر می رسد. در ادامه این مقاله راهکار های بسیار ساده‌ای که ممکن است خودتان نیز با بعضی از آن ها آشنا باشید را مرور می کنیم. پس بدون حرف اضافی به سراغ معرفی روش های خانگی برای پایین آوردن تب کودک می رویم. پایین آوردن تب بدون دارو در ابتدا لازم است بدانید درجه حرارت و تب چند درجه برای نوزاد و کودک در هر سنی نگران کننده می باشد؟ جدول زیر دستور العمل تب کودک در آکادمی آمریکایی اطفال (AAP) می باشد.   نوزادان تا سه ...

یکی از مسائلی که والدین در روزها و حتی ماه‌های اولیه تولد فرزند خود با آن روبرو می‌شوند، درد های شکمی و کولیک نوزاد است. کولیک به معنای گریه کردن شدید و بیش از حد نوزاد است که می تواند مجموعا برای سه ساعت در طول و بیش از سه روز در هفته طول بکشد. بروز کولیک در نوزادان می تواند علل مختلفی داشته باشد. کولیک دوره خاصی دارد و در کودکان مختلف این دوره متفاوت است. کولیک در برخی از نوزادان تا 40 روزگی و برخی دیگر تا سه یا چهار ماهگی ادامه دارد که سپس به طور خود به خود رفع می شود. ما در این مقاله سعی کرده‌ایم نکات بسیار ساده و ابتدایی را که به بهبود و کاهش نفخ و کولیک در نوزادان کمک می کند با شما در میان بگذاریم، تا این دوره را با راحتی هر چه بیشتر پشت سر بگذارید و از تمام لحظات حضور فرزندتان در کنار خود لذت ببرید. چه مدت زمانی برا ...

شروع غذای کمکی برای نوزادان و شیرخوارگان یک تغییر مهم و بزرگ در برنامه زندگی آن ها و البته والدین می باشد. در این دوران والدین با سوال های زیادی مواجه می شوند و نیاز است قبل از ورود به این برهه اطلاعات خود را تکمیل کنند. ما در این مقاله به سوال هایی که برای اغلب والدین پیش می آید پاسخ می دهیم و نکاتی را که باید دانست را خواهیم گفت. پس با ما در ادامه همراه باشید. بهترین زمان شروع غذای کمکی نوزاد شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان می باشد و توصیه می شود نوزادان تا 6 ماهگی فقط از شیر مادر تغذیه شوند. (البته در شرایطی که مادر نتواند بنا به هر دلیلی کودکش را با شیر خود تغذیه کند، شیرهای فرموله شده یک جایگزین خوب می باشند.) اغلب نوزادان از چهار ماهگی به بعد آمادگی شروع غذای کمکی و خوردن غذاهای نیمه جامد را دارند و توان ...

یکی از مسائلی که بعد از به دنیا آمدن نوزاد برای والدین ممکن است ایجاد مشکل و دردسر کند، ساعت خواب نوزاد است. ممکن است شما هم این جمله را زیاد شنیده باشید. "دیگر بعد از به دنیا امدن فرزندت نمی توانی یک خواب راحت داشته باشی!" اما نگران نباشید. چرا که شما می توانید برنامه ریزی مخصوص خود را برای ساعت خواب کودک داشته باشید. پس در ادامه با ما همراه باشید تا راز ها و راه های تنظیم خواب نوزاد را با شما در میان بگذاریم. بهترین زمان برای تنظیم ساعت خواب نوزاد نوزادان در ماه های ابتدای تولد خود چرخه خواب منظمی ندارند. همچنین نیاز دارند تا هر چند ساعت یکبار به وسیله شیر مادر تغذیه شوند. پس در چند ماه نخست رسیدن به یک برنامه خواب منظم برای کودک چندان امکان پذیر نیست. در این دوران نوزاد حدود 16 تا 18 ساعت در طول شبانه روز می خوابد. چرخه ...

دوران بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی برای مادر و البته نوزاد می باشد. در طی این دوره مهم و خاص باید کاملا مراقب سلامت جسم و روح مادر و جنین بود. هرچقدر دوره بارداری با سلامت و آرامش بیشتری سپری شود، تاثیر آن در آینده نمایان تر خواهد بود. از این رو در این مقاله به بررسی نکات مهم و قابل توجهی که باید در این دوره رعایت کنید، می پردازیم. پس در ادامه با ما همراه باشید. قبل از اقدام به بارداری بارداری راحت نیاز به یک بدن سالم و آماده دارد. با یک برنامه ریزی دقیق و ساده می توانید با اطمینان بیشتری برای بچه دار شدن اقدام کنید. یک: قبل از اقدام به بارداری نیاز است به پزشک زنان مراجعه کنید و چند آزمایش ساده انجام دهید. اگر دارای بیماری خاصی هستید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا توصیه های لازم را به شما بگوید. با دریاف ...