هفته نهم بارداری+فیلم-هفته 9 بارداری -هفته نه

هفته نهم بارداری شما در پایان ماه دوم و اوایل ماه سوم هستید. گرفتگی بینی و سوزش معده از علائم این هفته است. کودک شما تقریباً به اندازۀ یک گیلاس یا زیتون بوده و آرنج‌های او خم می‌شود. سونوگرافی واژینال تصویر خوبی از جنین شما ارائه می‌دهد. این امکان وجود دارد که از طریق سونوگرافی دستی، بتوانید ضربان قلب او را بشنوید. خوردن کیوی و گلابی از یبوست جلوگیری کرده و نوشیدن آب و مایعات، بدن‌تان را هیدراته می‌کند. اگر دوقلو باردار هستید، ممکن است علائم بارداری‌تان کمی شدیدتر باشد.

علائم مادر در هفته نهم بارداری

در حال حاضر، هورمون بارداری hCG در سطح بالای خود در بدن شما گردش می‌کند! بنابراین، این احتمال که در این هفته علائم بارداری را در شدیدترین حالت خود تجربه کنید، وجود دارد. اما نگران نباشید. تا جند هفته دیگر، هورمون‌های بدن‌تان تراز شده و به حالت تعادل می‌رسند. طی هفته 9، علائم زیر دور از انتظار نیست:
1- نوسانات خلقی

نوسانات هورمونی و سایر علائم مانند حالت تهوع و خستگی، شما را آزار می دهد. به همین دلیل ممکن است نتوانید به خوبی احساسات خود را کنترل کنید. استراحت کنید، چرت بزنید، مدیتیشن کنید و از موقعیت های استرس زا دوری کنید.

2– بیماری صبحگاهی

استفراغ و حالت تهوع در بارداری به اصطلاح بیماری صبحگاهی نامیده می‌شود. اگرچه واقعاً همواره صبح ها رخ نمی دهد و در هر ساعتی از شبانه روز می تواند رخ دهد. اگر دوقلو بارداری باشید، ممکن است بیشتر اذیت شوید. باید ببنید چه ماده غذایی با بدن‌تان سازگارتر است و تهوع تان را کمتر می‌کند. کشف یک میان وعده مناسب، زنجبیل و ویتامین B6 می‌تواند در کاهش این حالات آزار دهنده مؤثر باشند.

علائم مادر در هفته نهم بارداری چیست؟

از دیگر علائمی که در هفته نهم بارداری ممکن است در خود مشاهده کنید به صورت زیر است:

تکرر ادرار: ناشی از گسترش رحم و افزایش جریان خون به ناحیۀ لگن.
خستگی: ناشی از افزایش هورمون های بارداری.
گرفتگی بینی: به علت افزایش تولید مخاط در بدن.
سوزش معده: از خوردن غذاهای چرب و پر ادویه پرهیز کنید و به نحوه صحیح خوابیدن در سه ماهه اول بارداری دقت کنید.
سردرد: سردرد نیز به لطف افزایش هورمون های بارداری است! استراحت، خوردن غذاهای مقوی، نوشیدن مایعات به مقدار کافی و دوری از استرس، در کاهش سردرد مؤثر است. برای استفاده از داروهای مسکن، با پزشک خود مشورت کنید.

اگر در این هفته افزایش وزن داشتید، مشکلی نیست. اینکه پزشک تان چه مقدار افزایش وزن در بارداری برای شما توصیه کند، به شاخص توده بدنی تان (BMI) بستگی دارد. زنانی که دوقلو باردار هستند، باید در هفته نهم حدود نیم کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند. اگر شما با یک BMI طبیعی بارداری خود را آغاز کرده باشید، احتمالا توصیه پزشک به شما برای افزایش وزن در کل بارداری، چیزی در حدود 11 – 15.5 کیلوگرم است. حدود 0.5 – 2.5 کیلوگرم آن باید در سه ماهه اول بارداری کسب شود.

اما با توجه به علائمی که در بالا گفته شد، ممکن است به دلیل بیماری صبحگاهی یا انزجار از غذا، نه تنها افزایش وزن نداشته باشید، بلکه کاهش وزن در بارداری را نیز تجربه کنید. اما چنانچه این کم شدن وزن و بیماری صبحگاهی غیرعادی نباشد، جای نگرانی نیست. در ماههای آینده این کاهش وزن جبران خواهد شد.

سونوگرافی در هفته نهم بارداری

در این زمان، سونوگرافی معمولاً از طریق واژن انجام می شود. به این صورت که پزشک یا تکنسین، پروبی را وارد واژن شما می کند. زیرا رحم شما هنوز در پشت استخوان لگن قرار دارد. این پروب امواج صوتی منتشر می کند که به شما امکان می دهد تصویری از جنین 9 هفته ای خود ببینید. این سونوگرافی نه تنها تصویری از کودک تان به شما ارائه می دهد، بلکه وجود یا عدم وجود بارداری خارج از رحم نیز تأیید می شود.

قلب کودک شما به اندازه کافی رشد کرده است. بنابراین، ممکن است کودک به اندازۀ کافی ضربان قلب داشته باشد که توسط داپلر جذب شود. داپلر یک دستگاه سونوگرافی دستی است که صدای ضربان قلب را تقویت می‌کند. اما اگر ضربان قلب جنین مشخص نشد، نگران نشوید. زیرا ممکن است دختر یا پسر کوچک شما در گوشه‌ای از رحم پنهان شده باشد و یا اینکه پشتش رو به بیرون است و این حالت قرار گیری او، کار داپلر را مشکل می کند! طی چند هفته یا در سونوگرافی بعدی، این صدای معجزه آسا و لذت بخش را خواهید شنید.

علاوه بر سونوگرافی، سایر آزمایشاتی که انجام آن ها در حدود هفته نهم بارداری دور از انتظار نیست، به صورت زیر است:

آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون ها، گروه خونی، شمارش گلبول های سفید و قرمز و برخی از بیماری های مقاربتی.
آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش ادرار جهت بررسی UTIs و بررسی سطح پروتئین موجود در ادرار.
بررسی ناهنجاری‌های دهانه رحم.
اگر 35 سال یا بیشتر دارید یا سابقه خانوادگی بیماری ژنتیکی دارید، در مورد غربالگری‌های ژنتیکی متداول از پزشک خود سؤال کنید.

هفته نهم بارداری جنین چگونه است؟

در این زمان شما می‌توانید ویژگی‌های مشخص‌تری از چهره کودک خود ببینید. اعضای اصلی بدن مانند بازوها، انگشتان پا، پلک ها و گوش ها در حال رشد هستند. آرنج ها می‌توانند خم شوند. بنابراین، فعالیت کودک شما بیشتر می‌شود. البته ممکن است هنوز زود باشد تا شما بتوانید حرکات او را حس کنید.

در 9 هفتگی دغدغۀ سقط جنین ممکن است ذهن بسیاری از مادران را درگیر کند. اما به محض شنیدن ضربان قلب جنین، بسته به سن شما، خطر بین 2 – 9 درصد کاهش یافته و در هفته های آینده نیز همچنان کاهش می‌یابد.

در هفته نهم بارداری جنین چگونه است؟

هفته نهم بارداری چه بخوریم؟

هر روز 8 لیوان کامل آب بنوشید؛ بهتر است این مقدار را در روزهای گرم افزایش دهید.
در صورت امکان، آبمیوه طبیعی تهیه کنید و بلافاصله بعد از تهیه، آن را میل کنید تا ویتامین های آن از بین نرود.
بسیاری از مکمل‌های بارداری مثل آهن و کلسیم، می‌توانند سبب ایجاد یبوست شوند. از میوه های خشک و یا میوه های ملین مثل موز استفاده کنید. این میوه‌ها یبوست را از بین می‌برند.
مواد غذایی غنی از فیبر میل کنید. هر روز 25 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. کیوی و گلابی از جمله میوه‌های غنی از فیبر هستند. همچنین بجای مصرف نان سفید، از نان‌های سبوس‌دار استفاده کنید. سبزیجات، نخود فرنگی و میوه‌های خشک نیز سرشار از فیبر هستند.