سرلاک چیست و چه فوایدی برای نوزادان دارد؟

یکی از سوالاتی که برای والدین پیش می آید این است که سرلاک چیست و چه فوایدی برای نوزادان دارد؟

توجه به تغذیه مناسب و مغذی کودک از مهم‌ترین موارد مربوط به رشد و سلامت کودکان است. عموما نوزادان تا شش ماهگی نیاز به هیچ غذای کمکی ندارند و شیر مادر بهترین و مغذی ترین وعده غذایی برای آن‌ها محسوب می‌شود. البته گاهی ممکن است پزشک بنا به دلایل مختلفی پیشنهاد دهد تا زودتر غذاهای کمکی را در برنامه غذایی نوزاد بگنجانید.

از اولین غذاهای کمکی که به نوزادان داده می‌شود، انواع سرلاک است. ما در این مقاله در مورد اینکه سرلاک چیست و چه فوایدی برای نوزادان دارد؟ صحبت می‌کنیم و با برندهای معروف آن آشنا می‌شویم. پس اگر سرلاک جزو برنامه غذایی کودک شماست و یا قرار است به زودی در برنامه غذایی فرزند عزیزتان قرار بگیرد با ما همراه باشید.

سرلاک چیست؟

سرلاک یک ماده کمک غذایی مناسب برای کودکان 6 ماه به بالا می‌باشد که حاوی پروبیوتیک است و می‌تواند سیستم ایمنی و گوارشی نوزاد را تقویت کند. می‌توان گفت که سرلاک اولین غذای کمکی برای کودکان است. تا پیش از شش ماهگی شیر مادر به تنهایی می‌تواند تمام نیاز های غذایی نوزاد را برطرف کند. اما با رشد کودک، نیاز نوزاد به مصرف غذاهای کمکی نیز افزایش پیدا می‌کند.

غذاهای کمکی کودک و سرلاک باید از مواد تازه و طبیعی تهیه شده و فاقد مواد نگهدارنده باشند. بسته‌های سرلاک به صورت کاملا آماده و بدون نیاز به پخت هستند و در لحظه و هر مکان می‌توان از آن‌ها برای تغذیه کودک استفاده کرد. این ویژگی سبب می‌شود تا سرلاک یک گزینه خوب برای مادران شاغل و یا استفاده در هنگام سفر و یا مهمانی و … باشد.

برای استفاده از سرلاک تنها نیاز است مقدار مناسب از پودر سرلاک را با میران کافی از آب مخلوط کنید تا به غلظت مناسب برسد و کودک آن را نوش جان کند. کودکان با خوردن سرلاک کم کم با غذاهای جامد آشنا می‌شوند و آماده خوردن غذاهای متنوع تر می‌شوند.

سرلاک چه فوایدی برای نوزادان دارد؟

این کمک غذای کودک علاوه بر اینکه بر تقویت سیستم ایمنی و گوارشی نوزادان اثر گذار است. حاوی پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و برخی از اسید های چرب نیز می‌باشد، که برای رشد سالم بدن کودکان ضروری هستند. از این رو استفاده از سرلاک برای نوزادان بسیار پر اهمیت می‌باشد.

همچنین سرلاک حاوی برخی مواد مهم و مورد نیاز بدن ازجمله آهن و ید نیز می‌باشد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان می‌شود. به طور کلی مصرف یک غذای کمکی مناسب و باکیفیت برای نوزادان موجب تکامل سیستم ایمنی و گوارش، کمک به رشد و شکل گیری مغر و تقویت حافظه می‌شود و همچنین به رشد فیزیکی و طبیعی کودک نیز کمک می‌کند.

انواع سرلاک خوراکی کودک

سرلاک مخصوص کودکان انواع مختلفی دارد که باید هر کدام متناسب با یک دوره سنی و شرایط نوزاد به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک استفاده شوند.

سرلاک برنج

در مورد این سرلاک می‌توان گفت تقریبا هیچ حساسیتی برای کودک ایجاد نمی‌کند و هضم آسانی دارد. این نوع سرلاک می‌تواند بهترین غذای کمکی برای نوزادان بالای 6 ماه باشد. بر اساس توصیه پزشکان بهتر است برای چند هفته تا یک ماه فقط از سرلاک برنج استفاده نمایید تا سیستم گوارش کودک کم کم برای هضم سایر مواد غذایی آمادگی پیدا کند.

سرلاک جو

این سرلاک را می‌توانید از 7 ماهگی به بعد برای فرزند عزیزتان استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که جو می‌تواند حساسیت زا باشد. پس در ابتدا با مقادیر کم شروع کنید و اگر علائمی در کودک ندیدید، مقدار آن را افزایش دهید. جو حاوی مقدار زیادی فیبر است که در رشد کودک بسیار مفید است.

سرلاک گندم

سرلاک گندم مناسب برای مصرف بعد از یکسالگی کودک است. عموما طعم این غذای کمکی برای کودکان محبوب و مورد علاقه می‌باشد. بهتر است قبل از شروع سرلاک گندم کودک را با میوه و سبزیجات آشنا کرد و سپس سرلاک گندم را شروع کرد.

سرلاک مخلوط غلات و میوه

این غذای کمکی را پس از استفاده از سایر سرلاک ها و پس از اطمینان از عدم حساسیت نوزاد باید مصرف کرد. ترکیب همزمان چندین غله و میوه های مختلف یک غذای مقوی و بسیار مفید برای کودک فراهم می‌کند. استفاده از شیر و میوه های خشک در این سرلاک ها موجب طعم دهی بیشتر آن می شود.

 

معرفی برندهای معروف و محبوب سرلاک نوزاد بهپوش شاپ

هر یک از سرلاک ها خواص مختلفی برای کودکان دارند. ما در بهپوش شاپ بهترین برند ها را گردآوری کردیم تا بهترین تغذیه ها را برای نوزادان عزیز به ارمغان بیاوریم تا بتوانند بدنی قوی و سالم داشته باشند.

سرلاک نستله

مشاهده و خرید سرلاک های نستله

نستله یکی از معروفترین برندهای سرلاک نوزادان است که تنوعی بالایی هم از لحاظ سنی و هم از لحاظ ارزش غذایی و طعم دارد. سرلاک های نستله با انواع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای کودکان غنی شده و موجب رشد سالم کودک و تقویت سیستم ایمنی بدن آنان می‌شود.

سرلاک کندامیل

مشاهده و خرید سرلاک های کندامیل

سرلاک کندامیل محصولی ارگانیک و یک نقطه شروع ایده آل برای آغاز غذای کمکی نوزادان است. این محصول نیز از نظر تغذیه ای دارای انواع ویتامین و مواد معدنی ضروری برای رشد کودکان است و از غلات و میوه های طبیعی و باکیفیت تهیه شده می باشد.

سرلاک هاینز

سرلاک هاینز با دارای بودن مواد مغذی کامل و متنوع به وزن گیری بهتر کودک زیادی می نماید. این سرلاک روسی فاقد مواد نگهدارنده هستند که این موصوع باعث اعتبار بیشتر این برند شده و والدین می توانند با خیالی راحت این غذای کمکی کودک را خریداری و استفاده نمایند.

مشاهده و خرید سرلاک های هاینز

سرلاك هاینز های حاوی پروتئین‌های گیاهی موثر در ساخت عضلات بدن است و همچنین حاوی فیبر برای هضم طبیعی است. این غذای کودک حاوی تکه های غلات است که موجب عادت دادن تدریجی کودک برای جویدن و خوردن غذاهای جامد می‌شود.

سرلاک فروتونینیا

سرلاک فروتونینیا نیز تولید کشور روسیه می باشد. این برند سرلاک هایی در دو دسته (با شیر و بدون شیر) مناسب برای همه نوزادان تولید کرده است.

مشاهده و خرید سرلاک فروتونيانيا

سرلاک فروتونيانيا بدون شیر فاقد لبنیات و مناسب برای کودکانی است که حساسیت های غذایی دارند. این محصول از مواد اولیه با کیفیت و کنترل شده تشکیل شده و فاقد مواد نگهدارنده، رنگ و محصولات تراریخته (MGO) می‌باشد و می‌توانید با خیالی آسوده آن را برای کودک دلبندتان استفاده کنید.

سرلاک سمپر

سرلاک های این برند سوئدی از جو سبوس دار تهیه شده و با انواع ویتامین ها (B3, B6,B9, B12, A, C, D, E) و مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، زینک و ید غنی شده که به رشد طبیعی و سالم کودک کمک می‌کند.

این غذای کمکی دارای دارای قند طبیعی و روغن گیاهی می‌باشد و از نمک و شکر اضافه و روغن پالم در آن استفاده نشده است. همچنین فاقد مواد نگهدارنده، رنگ و گلوتن و یک محصول است و شما می‌توانید با خیالی آسوده از آن برای فرزند دلبندتان استفاده کنید.

سرلاک چه معایبی دارد؟

در این مقاله با این سوال که سرلاک چیست و چه فوایدی برای نوزادان دارد؟ آشنا شدیم. اما ممکن است بپرسید آیا سرلاک مضراتی نیز دارد>

نمی‌توان معایب چندانی برای سرلاک یافت اما باید به این نکته اشاره کنیم که برخی از برندهای سرلاک دارای قند اضافی هستند. از قند برای بهتر شدن طعم سرلاک استفاده می‌شود که چندان برای نوزادان خوب نمی باشد. اصولا سرلاک‌هایی که برای نوزادان هشت ماه و بالاتر هستند، حاوی شربت گلوکز و مالتودکسترین هستند که این دو ماده نوعی قند به حساب می‌آیند.

برخی از سرلاک‌ها هم دارای کنسانتره آب میوه هستند که افزودنی سالمی برای غذای نوزاد نیست. در فرایند ساخت کنسانتره آب میوه ممکن است ویتامین‌ها و مواد معدنی محلول در آب از بین بروند. برای همین افزودن میوه‌های تازه به غذا بهتر است.

همچنین گاهی ممکن است بخاطر راحت بودن خوردن سرلاک نوزادان از سایر غذاها زده شوند و غذاهای خانگی را نخورند.

گاهی گلوتن و لاکتوز موجود در سرلاک می‌تواند موجب واکنش‌های آلرژیک شود. همچنین قند موجود در سرلاک برای دندان های نوزادان نیز می تواند آسیب رسان باشد.( در صورت عدم شستشو و مسواک دندان‌های کودک)

اما به طور کلی سرلاک یکی از غذاهای پر مصرف در سفره کودکان است و همانطور که قبل تر اشاره کردیم، می‌تواند ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک را تامین کند. این معایب سرلاک را نیز می‌توان با بررسی برند سرلاک و چک کردن عدم قند اضافی در ترکیبات آن و همچنین عدم استفاده از مواد نگهدارنده به حداقل رساند.