در هفته ششم بارداری اندازه کودک یا جنین شما حدود 6 میلی‌متر است؛ تقریباً به اندازۀ یک نخود پخته شده! در بدن مادر، هورمون‌های بارداری همچنان در حال افزایش است. همین امر ممکن است باعث ایجاد علائمی مانند تکرر ادرار، خستگی و ناراحتی های صبحگاهی شود. قلب کودک شما در حال تپیدن است و احتمال شنیدن ضربان قلب جنین با استفاده از سونوگرافی واژن وجود دارد. اگر دوقلو باردار باشید، به مراقبت و معاینات بیشتری نیاز خواهید داشت.

هفته ششم بارداری چه انتظاراتی دارید؟

روزهای اول احساسات ممکن است خیلی خوشایند به نظر نرسد. اما خب شاید به نفع شما باشد! زیرا بدن شما در حال ترشح هورمون های لازم برای حفظ و ادامه بارداری است. در هفته 6 ممکن است سردرد و تهوع صبحگاهی داشته باشید و در سینه هایتان احساس درد کنید. کودک شما همچنان کوچک است؛ تقریباً به اندازۀ یک دانه انار. مغز و نخاع او در حال رشد است و قلب او می تپد.
تغییرات بدن مادر در هفته ششم بارداری چگونه است؟

در این مدت شاید ظاهراً کسی متوجه بارداری شما نشود، اما هورمون‌های بارداری همچنان در حال افزایش هستند و رحم‌تان نیز در حال بزرگ تر شدن است. همین امر باعث فشار به مثانه شده و سبب می‌شود احساس نیاز به ادرار کردن داشته باشید. افزایش جریان خون به کلیه ها نیز باعث این احساس می شود.

تغییرات بدن مادر و جنین در هفته ششم بارداری چگونه است؟

در هفته ششم حاملگی جنین چگونه است؟

در هفته ششم بارداری، کودک شما تقریباً 1.8 – 1.4 اینچ طول دارد. تقریباً به اندازۀ یک دانه انار. او شبیه به یک بچه قورباغه به نظر می رسد. با یک دم کوچک که به ستون فقرات تبدیل خواهد شد. جوانه های ریزی در راه تبدیل شدن به دست، پا و گوش هستند. مغز، ریه ها و سایر اندام ها نیز در حال رشد هستند. اجزای صورت نیز در همین هفته شروع به شکل گیری می‌کند. دندان ها و یک لایه نازک از پوست وجود دارد. ضربان قلب کودک اغلب با سونوگرافی واژن در این مرحله از بارداری قابل تشخیص است.

در جایی که قلب تشکیل شده است، یک برآمدگی و در جایی که سر قرار دارد، یک حالت تحدب دیده می‌شود. دست و پاهای ریز شروع به شکل گیری می کنند و به عنوان جوانه اندام شناخته می شوند. رویان با لایه نازکی از پوست شفاف، پوشانده شده است. به طور کلی، در این زمان جنین شما هنوز شبیه به یک کودک نیست.

سونوگرافی هفته ششم بارداری

دوقلویی و هفته 6 بارداری

بارداری دوقلویی یا چند قلویی، به مراتب سخت تر از تک قلویی است. به همین ترتیب، خطر ابتلا به برخی عوارض بارداری نیز بالا خواهد رفت. رایج‌ترین عارضه‌هایی که ممکن است ایجاد شود به صورت زیر است:

کم خونی
پره اکلامپسی
دیابت بارداری
خونریزی واژن
کلستاز بارداری
سندرم تزریق خون از یک قُل به قل دیگر (هنگامی که یک نوزاد بیش از نوزاد دیگر خون دریافت می کند).
زایمان زودرس
محدودیت رشد داخل رحمی یا تأخیر در رشد جنین

اگر دوقلو حامله باشید، به معاینات زیادی هم نیاز خواهید داشت. همچنین ممکن است با محدودیت های خاصی روبرو شوید و یا حتی برای زایمان زودتر از طریق سزارین، برنامه ریزی هایی داشته باشید. افرادی که دوقلو باردار هستند، به طور معمول وزن بیشتری پیدا می کنند. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، افزایش وزن استاندارد در بارداری برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها از 18.5 تا 24.9 می باشد، در کل حدود 16 تا 24 کیلوگرم است.

در صورت بارداری دوقلویی یا چند قلویی، مسلم است که بدن تان به مواد مغذی بیشتری هم نیاز دارد. موادی از جمله اسید فولیک، آهن، کلسیم و پروتئین.

علائم هفته ششم بارداری

ممکن است برخی از علائمی که از ابتدای بارداری حس می‌کردید، همچنان با شما باشد. این امکان هم وجود دارد که از هفته ششم این حالات در شما شکل گیرد. حالاتی مانند:

استفراغ یا تهوع.
خستگی.
تکرر ادرار.
سینه های متورم یا دردناک.
تیره تر شدن یا بزرگ تر شدن هالۀ رنگی دور سینه‌ها.
حساسیت عاطفی یا تحریک‌پذیری.

علائم و نشانه های هفته ششم بارداری چگونه است؟

اما چگونه می توان این علائم را مدیریت کرد؟

علت تهوع در بارداری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اما این احتمال وجود دارد که افزایش هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی در این مورد نقش بسزایی دارد. بیماری صبحگاهی در بیشتر زنان، در سه ماهه دوم بارداری از بین می رود. اما برای کاهش و حتی جلوگیری از چنین حالتی می توانید راهکارهایی به کار گیرید.

چند وعده غذایی کوچک در طول روز میل کنید. غذاهایی که ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده دارند، به کاهش تهوع کمک شایانی می‌کنند.
از خوردن غذاهای چرب و پر ادویه پرهیز کنید. یک رژیم غذایی ملایم را پیش گیرید.
مایعات زیادی بنوشید؛ به ویژه اگر استفراغ کردید.
درست خوابیدن در سه ماهه اول بارداری، می‌تواند در کنترل تهوع صبحگاهی مؤثر باشد.
ممکن است غذاهای ترش در کاهش تهوع مؤثر باشند؛ می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
سعی کنید در معرض غذاها یا بوهایی که باعث تحریک تهوع در شما می‌شود، قرار نگیرید.
کنگره زنان و زایمان آمریکا، استفاده از قرص های مکمل ویتامین ب6 را توصیه می کند.
با مشورت با پزشک‌تان، در مورد استفاده از دمنوش زنجبیل یا کپسول زنجبیل پرس و جو کنید.

هفته ششم بارداری چه بخورم و چکار کنم؟

فولیک اسید و مولتی ویتامین هایی که توسط پزشک تجویز شده است را طبق دستور مصرف کنید.
مواد غذایی سالم و مقوی مصرف کنید. نان سبوس دار، انواع میوه ها، آجیل، میوه های خشک و غیره.
غذاهای دریایی نیم پز یا ماهی های حاوی جیوه (شمشیر ماهی یا شاه ماهی خال خالی) مصرف نکنید.
سیگار نکشید. سیگار کشیدن خطر سقط جنین و سایر عوارض بارداری را افزایش می‌دهد.
مصرف الکل و نوشیدنی‌های الکلی را به طور کامل کنار بگذارید. استفاده از این ماده باعث اختلالات یادگیری و مشکلات سلامتی کودک شما خواهد شد.
به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید. حفظ هیدراتاسیون در دوران بارداری بسیار مهم است. کمبود آب بدن می‌تواند منجر به عوارض جدی در بارداری شود.
از سونا و وان آبگرم استفاده نکنید. زیرا می‌توانند خطر سقط جنین را افزایش دهند. به عنوان یک قاعده کلی، از انجام فعالیت هایی که دمای بدن‌تان را به بالاتر از 38.3 سانتی‌گراد (110 درجه فارنهایت) می‌رساند، خودداری کنید.

زنانی که در این مرحله از بارداری دچار سقط می‌شوند، بسته به نظر پزشک‌شان، باید از داروهایی مثل میفپریستون یا روش ساکشن سقط جنین باید استفاده کنند.

برای خواندن مقاله هفته هفتم بارداری اینجا کلیک کنید