دوران بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی برای مادر و البته نوزاد می باشد. در طی این دوره مهم و خاص باید کاملا مراقب سلامت جسم و روح مادر و جنین بود. هرچقدر دوره بارداری با سلامت و آرامش بیشتری سپری شود، تاثیر آن در آینده نمایان تر خواهد بود. از این رو در این […]

آیا در هنگام بارداری می توان ورزش کرد؟ یکی از سوال‌هایی که برای مادران باردار در دوره بارداری شان پیش می آید این است که “چه ورزش هایی در بارداری می توان انجام داد؟” بعضی از افراد تصور می کنند مادر باردار در طول این مدت باید فعالیت خود را به حداقل برساند و حتی […]

در شروع و هنگام بارداری، به علت تغییرات هورمونی و فیزیکی، بدن شرایط جدید و متفاوتی را تجربه می کند. در این دوران داشتن یک رژیم غذایی سالم که بر اساس رژیم بارداری استاندارد باشد، بسیار مهم است. از این رو یکی از سوالات متداول مادران دغدغه‌مند، این است که در بارداری چه چیزهایی بخوریم؟ […]

جمله‌ی معروفی است که می گوید:” کودکان ما آنطور می شوند که ما هستیم، نه آنطور که ما می خواهیم.” این جمله نشانگر این موضوع است که به صرف آموزش و تعالیمی که ما به کودک می دهیم، شخصیت کودک آنگونه نمی شود. بلکه مهم ترین عامل شکل گیری شخصیت کودک، خود والدین و رفتارهایی […]

آموزش مسائل مالی و پس انداز به کودکان یکی از مهارت هایی است که والدین باید برای آن برنامه ریزی داشته باشند. اما متاسفانه اغلب والدین به آن بی توجه اند؛ یا حتی برخی والدین نسبت به آن احساس ترس دارند. چراکه می ترسند با این کار کودکانشان بسیار مادی به بار بیایند. همانطور که از […]

نقش خانواده درتربیت فرزندان آیا تاکنون ب هطور جّدی به این موضوع اندیشید هاید که فرزند شما چه رفتار و چه ویژگی های شخصیتی خواهد داشت؟ مطمئناً شما همانند سایر پدران و مادران بارها فکر کرده اید و هزاران آرزو و امید به ذهنتان خطور کرده است؛ گاهی احساس غرور را تجربه کرده ايد و […]

با ورود کودک به مدرسه و افزایش اطلاعات و آشنایی با خواندن و نوشتن کم کم بازی های مورد علاقه اش نیز عوض می شوند. در این سن کودک می تواند بازی های پیچیده تر و سخت تر را تجربه کند و لذت بیشتری ببرد. البته باید توجه داشت که دانش آموزان ابتدایی در 6 […]

یادگیری روش های ارتباطی و بکار گرفتن آن ها در مواجهه با کودکان امری بسیار مهم است. کودکان به دنبال یافتن شخصیت خود هستند و در این راه نیاز به راهنمایی، تشویق و حمایت والدین و اطرافیان خود دارند. برقراری رابطه‌ای سازنده با کودک عملی پیچیده و سخت نیست! تنها نیاز است به تقویت مهارت […]